O que é a meditação e porque te pode mudar a vida:
A meditação é uma prática milenar com benefícios cada vez mais reconhecidos pela ciência moderna.
Ao dedicares apenas alguns minutos à quietude e à respiração consciente, estás a oferecer à tua mente e ao teu corpo um verdadeiro reset.
Benefícios comprovados da meditação:
✔️ Redução do stress e da ansiedade – acalma o sistema nervoso e promove serenidade
✔️ Melhoria do sono – ajuda a desligar a mente e preparar o corpo para descansar
✔️ Aumento da concentração – melhora o foco e a clareza mental no dia a dia
✔️ Reforço do bem-estar emocional – promove estabilidade e alegria interior
✔️ Equilíbrio físico e mental – fortalece o sistema imunitário e reduz tensões
✔️ Um momento só para ti, longe da correria e das distrações
✔️ Técnicas simples e eficazes de respiração consciente
✔️ Meditação guiada num ambiente sereno e acolhedor
✔️ Conexão aos teus anjos e guias
✔️ Poderás ouvir e sentir linguagem de luz, que é a linguagem da nossa alma
Para quem é?
Para todos! Não precisas de qualquer experiência prévia.
Esta sessão é ideal se:
✔️ Sentes que precisas de parar e respirar
✔️ Queres reduzir o stress e melhorar o foco
✔️ Procuras um tempo só teu
✔️ Desejas explorar a meditação de forma segura e guiada
Para garantires a tua inscrição deves preencher o formulário em baixo e enviar o comprovativo de pagamento para angeluss.terapias@gmail.com.
Deves fazer o pagamento através:
MBway: 919.503.947
Transferência bancária: PT50 0033 0000 4554 1434 3320 5
Nota: em caso de não comparecer o dinheiro não é reembolsado
04 de julho
20H
Participar: 20€
Casa Nova, Loureira
Rua do Esparido n194
4730-272 Loureira, Vila Verde
Lugares limitados – inscrição obrigatória
Reserva já o teu lugar
Participação mediante inscrição e envio do comprovativo.
Luísa Faria